Produksi Ludah Meningkat pada masa Kehamilan?

Tahukah bunda, bahwa meningkatnya kadar hormon progesterone selama kehamilan, menyebabkan meningkatkanya produksi ludah ibu hamil. Dalam keadaan normal, biasanya ludah yang dihasilkan dalam sehari kurang lebih hanya sebanyak 0,25 liter. 

Di dalam tubuh, hormon progesteron berfungsi membuat semua organ tubuh yang memiliki otot polos menjadi rileks. Saat kadar hormon progesteron mengalami peningkatan di awal masa kehamilan, selain otot-otot rahim dan otot polos,  lambung juga jadi ikut rileks.  Pengosongan isi lambung yang  lebih lama dari biasanya menyebabkan munculnya rasa mual bahkan muntah. Kondisi ini biasanya diikuti meningkatnya  produksi air ludah, terutama pada trimester pertama kehamilan

Peningkatan air ludah disertai mual muntah dikhawatirkan akan membuat ibu hamil mengalami kekurangan air atau dehidrasi. Karena itu disarankan menggantinya dengan cukup minum. Bila tidak,  selain berisiko memicu dehidrasi juga dapat menyebabkan gerakan peristaltik usus menjadi lambat, sehingga proses pencernaan menjadi terganggu dan memicu sembelit atau susah Buang Air Besar (BAB).

Selain itu, air ludah yang berlimpah di dalam mulut, meningkatkan terjadinya infeksi kuman penyakit, baik di sela-sela gigi maupun rongga mulut.  Ibu hamil  disarankan untuk lebih rajin menggosok gigi 2-3 kali sehari  dan menggunakan cairan pencuci mulut beberapa kali sehari agar mulut tetap sehat dan segar. Namun  masalah ludah bisa diatasi dengan tips berikut.

• Makan lebih seringdengan porsi kecil agar lambung tidak  terisi terlalu penuh dan memicu rasa mual karena proses pengosongan lambung selama masa kehamilancenderung melambat.

• Banyak minumterutama air putih untuk mencegah dehidrasi karena banyaknya ludah yang keluar atau makan makanan berkuah.
• Gunakan tisu atau handuk kecil untuk menyerap air liur atau ludah dari mulut.
• Mengunyah permenmembantumemudahkan menelan ludah, tapi hindari permen yang asam karena akan memicu produksi ludah lebih banyak.